СТАТЬИ
Обнаружение лжи
Определить, лжет ли вам человек или нет, достаточно сложно. Возможно лучшее что мы можем сделать, это избавиться от собственной лжи, то есть не обманывать себя, что мы с легкостью сможем определить когда нам лгут.
Опыт изменений
Живя жизнь, мы постоянно принимаем решения, которые определяют наши будущие обстоятельства и влияют на то, каким человеком мы будем.
Самость
Никто из нас, на самом деле, не «индивидуум» как таковой (лат. individuum «недели́мый»), а скорее, каждый из нас представляет собой бесчисленное множество противоречащих друг другу личностей.
Близость
Настоящая близость означает, прежде всего, что оба партнера глубоко прислушиваются. То есть познают свой внутренний мир эмоций, желаний и уязвимостей.
Без вины виноватые
Игра в жертву – это токсичная форма материнского контроля, которая включает в себя возложение на ребенка ответственности.
Ситуативная депрессия
Депрессии, вызванные ситуацией (ситуативная депрессия) могут возникать в результате значимых потерь: работа, здоровье, расставание или смерть близкого человека, профессиональное выгорание, истощение из-за длительного ухода за больным членом семьи.
Принципы нарциссической семьи
Нарциссическая семья – это семья, в которой потребности родителей находятся в центре внимания, и от детей ожидается, что они будут удовлетворять родительские потребности различными способами.
Радикальное принятие
Обратите внимание на то, когда вы боретесь с реальностью. Первый шаг к принятию реальности – осознание того, что вы сопротивляетесь ей.
Осознанный разум
Создание осознанных моментов, присутствия каждый день – это ключ к принятию и преодолению жизненных проблем.
Быть в конфликте
Как дети, мы могли видеть деструктивные стратегии поведения в конфликте взрослых. Что сформировало неверное представление о том, зачем нужен конфликт, что это, и как себя в нем вести.
Навык замечать
Отношения в паре, требуют развития навыка: распознавать проблемные зоны и своевременно обращать на них внимание.
Разойтись по-хорошему
Основная цель хорошего развода проста, но сложна: детям желательно видеть своих родителей как надежное партнерство, которое стабильно питает и защищает их, независимо от того, насколько отчуждены родители друг от друга.
Психологическое благополучие
Мы как взрослые, не имеем полного контроля над событиями, но в наших силах то, как мы реагируем на эти события.
Про любовь и понимание
Любовь прекрасна, но что её точно уродует – это наши завышенные ожидания.