СТАТЬИ
Эмоционально здоровое общение
Эмоционально здоровое общение требует быть и дающим, и принимающим. Взаимное выражение эмоций в паре обеспечивает богатую среду для роста близости.
Истерики у детей и взрослых
Истерика – это попытка ребенка, решить возникшую проблему. Дети часто обращаются к этой стратегии, поскольку не обладают необходимыми навыками, как для передачи своих чувств, так и для управления своими сильными эмоциями.
Творчество как инструмент
Творчество может быть мощным целительным инструментом. Способом, эффективной обработки и ассимиляции своего эмоционального опыта.
Что-то не так, в терапии
Терапия зависит от желания. Взаимный интерес клиента и терапевта к процессу терапии, формирует прочный терапевтический союз.
Про фокус внимания
Наше внимание, крайне непродуктивно. Люди имеют тенденцию отвлекаться. Согласно исследованиям Гарвардского университета: у большинства из нас невероятно короткие промежутки внимания.
Мифы о самоубийстве
Важно разделять желание прекратить боль и желание прекратить жизнь.
Про жизнь в токсичной семье
В здоровой семье родитель помогает научиться детям удовлетворять их потребности. В неблагополучной всё наоборот: ребёнок существует для удовлетворения потребностей родителей.
Памятка об отношениях
Отношения – не случайность. Они существуют и развиваются, когда обе стороны рискуют.
Признаки того, что ваша терапия работает
Вы сами решаете свои проблемы и не надеетесь, что ваш терапевт или кто-либо ещё сделает это.
Почему пропадает мотивация?
Вам может казаться, что желание ушло, на самом же деле – это просто тревога.
Эмоциональное пренебрежение в семье
Уход от конфликта – это, по сути, нежелание сталкиваться с сильными переживаниями.
Практика осознанной, наполненной жизни
Чувства не хороши и не плохи, они помощники, маяки окружающей вас действительности.
Общение с токсичным человеком
Как понять, что вы общаетесь с токсичным человеком? – обратите внимание на его СЛОВА, ваши ЧУВСТВА и его ПОВЕДЕНИЕ.
Про опасность, безопасного выбора
Повседневный выбор – часть нашей привычки. Он, как правило, не осознан и уходит корнями в далекое прошлое.